Lo shiatsu significa letteralmente digitopressione, e viene esercitato ponendo verticalmente i pollici sul ricevente percorrendo i meridiani energetici che si intende trattare.

Affonda le sue radici nella Medicina Tradizionale Cinese. Lo scopo fondamentale è quello di mantenere la migliore circolazione possibile dell’energia in tutto il corpo per prevenire le malattie. Queste ultime, infatti, si sviluppano a seguito dell’incerto procedere dell’energia nel corpo, che si accentra in alcuni punti o non arriva più in altri, creando le diverse tipologie di malattie.

Appare chiaro quindi che lo shiatsu concretizza una delle sue virtù più importanti nella prevenzione, nonostante sia di indubbio sollievo in molti casi.