Il do-in è una pratica che serve a far circolare correttamente l’energia nel corpo con esercizi fisici che consistono fondamentalmente in stiramenti o sollecitazioni di parti del corpo con le mani; l’intenzione è quella di far muovere l’energia all’interno dei meridiani (ricordiamo che secondo lo shiatsu esistono 6 coppie di meridiani) per mantenere il passaggio il più scorrevole possibile. Ovviamente laddove la persona ha le maggiori difficoltà si trovano anche i principali problemi energetici.